Tải xuống Centr: Personal Training App miễn phí trên android

Tập luyện bất cứ lúc nào với các công cụ và đào tạo được cá nhân hóa lấy cảm hứng từ đội ngũ chuyên gia của Chris Hemsworth. , Thúc đẩy chuyển động, bữa ăn và trí óc của bạn bằng một ứng dụng thể dục phù hợp với mục tiêu, sở thích và trình độ kỹ năng của bạn. Tập luyện tại nhà hoặc tìm các bài tập gym hiệu quả để cải thiện sức mạnh cốt lõi của bạn, xây dựng kích thước cơ thể chuẩn mực hoặc tạo hình vóc dáng mơ ước của bạn – Centr là công cụ lập kế hoạch tập luyện có thể làm tất cả.

Kết hợp việc tập luyện hàng ngày của bạn với kế hoạch bữa ăn để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Centr cung cấp cho bạn một kế hoạch được chuyên gia dinh dưỡng phê duyệt phù hợp với mục tiêu của bạn để có cách tiếp cận toàn diện về thể chất. Các kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh từ pescatarian đến thuần chay, đến các bữa ăn chay và giàu protein – tất cả đều có trên Centr.

Nhận một kế hoạch tập luyện cá nhân giúp bạn thoát ra khỏi vùng thoải mái và giúp bạn tiếp tục tập luyện. Rèn luyện tâm trí của bạn bằng các bài thiền có hướng dẫn hoặc thư giãn bằng cách hình dung giấc ngủ thư giãn. Centr là ứng dụng thể dục hoàn hảo nhằm giúp bạn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Tập luyện bất cứ lúc nào, nhận lời khuyên của chuyên gia và tận hưởng công cụ thể dục hoàn chỉnh với Centr ngay hôm nay.

TÍNH NĂNG CỦA

TRUNG TÂM TẬP THỂ DỤC TẠI NHÀ & TẬP THỂ DỤC CHO BẠN
- Đạt được mục tiêu thể hình của bạn bằng các bài tập sức mạnh, HIIT, xây dựng cơ bắp, Pilates, yoga, đấm bốc, MMA và hơn thế nữa
- Tập thể dục tại nhà hoặc tập gym - tìm các thói quen dành riêng cho bạn
- Lập kế hoạch tập luyện của bạn theo thiết bị, thời gian, bộ phận cơ thể hoặc phong cách

HÃY KẾ HOẠCH BỮA ĂN CỦA RIÊNG BẠN
- Cung cấp dinh dưỡng cho bạn bằng thực phẩm lành mạnh, dễ chế biến mà bạn thực sự yêu thích
- Hỗ trợ việc tập luyện hàng ngày của bạn với kế hoạch bữa ăn được chuyên gia phê duyệt dựa trên sở thích thực phẩm của bạn
- Người yêu thích ăn chay, động vật ăn thịt , hoặc bất kỳ thứ gì ở giữa - có thứ gì đó dành cho tất cả mọi người

HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ DỤC HOÀN THÀNH
- Cải thiện sức khỏe tinh thần với thư viện tài nguyên của chúng tôi
- Nhận hướng dẫn thiền định và hình ảnh hóa giấc ngủ cho một chương trình thể dục toàn diện
- Xây dựng thói quen lành mạnh với các công cụ, mẹo và hỗ trợ

24/7 CÔNG CỤ VÀ HƯỚNG DẪN
- Nhận lời khuyên về thể dục hàng ngày để thúc đẩy chuyển động, bữa ăn và trí óc của bạn
- Ứng dụng thể dục của chúng tôi giúp thúc đẩy sự thay đổi suốt đời thông qua hướng dẫn và động lực hiệu quả
- Kết nối liền mạch thiết bị tập luyện Centr của bạn với ứng dụng
- Tải xuống Centr trên tất cả các thiết bị để theo dõi kết quả của bạn trong thời gian thực. Các ứng dụng dành cho thiết bị di động và đồng hồ, tính năng truyền và Wear OS tương thích.

-----
Khám phá một ứng dụng thể dục thú vị và trực quan hơn. Mở khóa toàn bộ tiềm năng của bạn bằng cách bắt đầu với 7 ngày miễn phí trên Centr - 'chương trình rèn luyện sức mạnh tốt nhất' theo POPSUGAR và là người chiến thắng 'Giải thưởng Phòng tập thể dục tại nhà' của Men's Health.

ĐỘI

- Luke Zocchi: Huấn luyện viên cá nhân của Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: HIIT HIRT Huấn luyện viên sức mạnh & đầu bếp thực vật
- Alexz Parvi: Huấn luyện viên HILIT
- Dan Churchill: Tác giả sách dạy nấu ăn & huấn luyện viên dinh dưỡng
- Maricris Lapaix: Huấn luyện viên tim mạch & sức mạnh cho người mới bắt đầu
- Tahl Rinsky : Huấn luyện viên yoga năng động
- Sylvia Roberts: Huấn luyện viên Pilates
- Angie Asche: Chuyên gia dinh dưỡng & dinh dưỡng
- Jess Kilts: Huấn luyện viên sức mạnh & thể lực
- Bobby Holland Hanton: Diễn viên đóng thế Hollywood
- Ashley Joi: Huấn luyện viên tim mạch & sức mạnh
- Joseph Sakoda AKA 'Da Rulk': Huấn luyện viên hoạt động đặc biệt
- Michael Olajide Jr.: Nhà vô địch quyền anh & huấn luyện viên siêu mẫu
- Torre Washington: Vận động viên thể hình thuần chay
- Jorge Blanco: Huấn luyện viên quyền anh & MMA

-----
Tư cách thành viên có thời hạn 1, 3 và 12 tháng.

Khoản thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Cửa hàng Play của bạn khi xác nhận mua hàng và sẽ tự động gia hạn trừ khi tính năng tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại của bạn. Tài khoản Cửa hàng Play của bạn sẽ tự động bị tính phí trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.

Đăng ký hiện tại không thể bị hủy trong thời gian đăng ký đang hoạt động. Tuy nhiên, bạn có thể quản lý đăng ký và/hoặc tắt tự động gia hạn bằng cách truy cập Cài đặt tài khoản Cửa hàng Play sau khi mua.

Bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị mất khi đăng ký mua ấn phẩm đó, nếu có.

Đọc đầy đủ Điều khoản dịch vụ & Chính sách quyền riêng tư: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions